Bác sĩ Trần Ngọc Khánh Nam, Bộ môn Da liễu-Bộ môn Da liễu, Đại học Y dược TP.HCM cho biết, một ngày sau, làn da cần được chăm sóc do tiếp xúc với khói bụi và hóa chất trong không khí. , Bã nhờn hoặc các sản phẩm trang điểm tích tụ.

“Nếu không được chăm sóc đúng cách, da sẽ yếu dần theo thời gian, nổi mụn, mẩn đỏ, kích ứng, dị ứng và lão hóa sớm, biểu hiện bằng các nếp nhăn trên da, chảy xệ da hoặc nám, sạm. Nhấn mạnh vào việc chăm sóc da.

Chăm sóc da bao gồm tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn trên da, đây là bước quan trọng nhất, vì nếu không tẩy trang, da sẽ không được thông thoáng và dễ bị bít các nang lông dẫn đến Mụn, mỹ phẩm, hóa chất lưu lại trên da lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến quá trình hô hấp trao đổi khí qua da, dẫn đến da bị lão hóa sớm, tăng nguy cơ kích ứng, dị ứng da. -Chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mọi người Sử dụng vừa đủ để làm sạch da, sau đó dùng toner để loại bỏ lớp trang điểm thừa hay bụi bẩn sau khi làm sạch và làm sạch, đồng thời dưỡng ẩm nhẹ nhàng cho da — Bổ sung thêm serum và lotion để tăng cường dinh dưỡng và dưỡng ẩm dài lâu cho da Và phục hồi làn da da Bôi tinh chất trước kem dưỡng để giữ độ ẩm trên da từ đó giúp da phục hồi độ ẩm tốt hơn, ngoài ra trước khi đi ngủ bạn cần dưỡng da để bổ sung độ ẩm, dưỡng ẩm và bổ sung Chế độ dinh dưỡng Đầu tiên là rửa mặt sạch, thoa toner và thoa kem chống lão hóa da để làm trắng và dưỡng ẩm cho da.

Kết hợp đắp mặt nạ 1 đến 2 lần / tuần để tẩy tế bào chết, đồng thời đắp mặt nạ để giúp da khỏe đẹp hơn Chăm sóc Ảnh: Sức khỏe

Theo các bác sĩ, làn da mỗi người đều có những đặc điểm khác nhau nên khâu chăm sóc cũng khác nhau để thích ứng với tình trạng sinh lý của từng làn da. Các yếu tố, tế bào chết rụng và các loại da cân bằng khác. Da luôn ở trạng thái ổn định và dễ nuôi dưỡng nhất Do độ ẩm thấp nên da cần được chú trọng dưỡng ẩm cho da. Việc lựa chọn kem dưỡng ẩm tùy thuộc vào độ khô của da. Sử dụng thường xuyên ngay sau khi rửa mặt hoặc rửa tay Các sản phẩm chăm sóc da khác nên chọn các sản phẩm có dầu, kem hoặc chất béo để giúp da giảm mất độ ẩm và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Da dầu và da nhạy cảm thuộc loại da nhờn Mụn rất dễ hình thành trên da nên cần chăm sóc da nhiều hơn đối với những người có làn da nhạy cảm, đối với da dầu, sữa rửa mặt rất quan trọng để giúp làm sạch lỗ chân lông và hạn chế tình trạng bít tắc. Có xu hướng chọn kết cấu nhẹ, dạng serum, gel, lotion. Sản phẩm gốc nước.-Đối với da lạnh, đây là da có tác dụng tăng cường đối với động vật. Vật lý bên ngoài và hóa học, bao gồm cả hóa lý trong cơ thể. Do đó, các sản phẩm chăm sóc da nhạy cảm thường mềm mại và dễ làm sạch, và thành phần của chúng thường Dưới 10 loại.

Đặc biệt đối với da bị mụn, cần hết sức lưu ý trong khâu chăm sóc và lựa chọn sản phẩm Nhiều hơn, trong quá trình điều trị mụn nên hạn chế sử dụng mỹ phẩm kể cả kem chống nắng. Sản phẩm, đặc biệt là mụn viêm Sản phẩm dùng cho mụn trứng cá nên được thiết kế với kết cấu mỏng nhẹ, đặc biệt phù hợp với da dầu, có độ pH trung tính và không có mùi thơm Sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng, hạn chế ma sát trên da, không bết tay Ở những vùng dễ bị mụn, vui lòng không nặn mụn và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời càng nhiều càng tốt, nếu mụn không Nếu có cải thiện cần đi khám và uống thuốc theo đơn của bác sĩ chuyên khoa.

Ngoài ra, bạn cần chăm sóc da từ trong ra ngoài để cung cấp đủ nước và dưỡng chất, Vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho làn da và sức khỏe. Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng giữa các nhóm thực phẩm. Cải thiện rau xanh, rau củ quả nhiều màu sắc, hạn chế chất bột đường, chất béo và uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

Tăng cường vận động giúp tăng cường sức khỏe và trao đổi chất, cơ thể dẻo dai, năng động giúp chúng ta ngủ ngon hơn, sau cả ngày làm việc tinh thần thoải mái. Kết quả là da trông căng bóng, hồng hào và tươi tắn.

Hiện tại do ảnh hưởng của Covid-19, mọi người đắp mặt nạ cả ngày khiến da không rõ nét. Bác sĩ khuyên bạn nên cải thiện việc chăm sóc da và dưỡng ẩm tại nhà. Hạn chế trang điểm để giảm nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc bùng phát mụn. Nếu trang điểm, bạn cần trang điểm nhẹ nhàng, đeo khẩu trang thoáng khí, tẩy trang, rửa mặt sau khi kết thúc công việc.

Thùy An