Trả lời: Nhiều nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng uống một lượng rượu nhỏ mỗi ngày khi vận động và tập thể dục rất tốt cho sức khỏe. Một lượng nhỏ rượu bia sẽ kích thích hoạt động của não, tim, gan và các cơ quan khác, đồng thời làm tăng HDL (cholesterol tốt) và plasminogen (chất cản trở quá trình xơ vữa động mạch). Rượu có độ cồn thấp (10 – 14 độ) nên ngon hơn các loại rượu khác. Đặc biệt là loại rượu vang đỏ ngon nhất, vì không qua chưng cất nên vẫn giữ được nhiều chất tự nhiên có trong trái cây như vitamin, muối khoáng, axit hữu cơ …

nhưng các bạn hãy nhớ dù rượu nào cũng chỉ uống được một lượng nhỏ . Khuyến nghị uống tối đa 50ml (với 35-40% cồn), 150ml rượu và 350ml bia. Ngoài ra, bạn nên tập thể dục đều đặn hàng ngày. Nếu bạn uống quá nhiều, sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng. Chẳng hạn, nếu tửu lượng cao trên 35 độ, uống quá 150ml một ngày sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch (vì rượu sẽ làm tăng huyết áp, tăng đông máu, tim đập không đều, giảm lượng máu lên não). Chưa tính đến tác hại đối với hệ thần kinh, dạ dày, gan, tụy … – Sức khỏe và Đời sống BS Vũ Hương Vân