Trả lời: Thông thường, số lượng tinh trùng nhiều hay ít. Tinh trùng trong quá trình xuất tinh dày hoặc lỏng, một phần phản ánh chất lượng của tinh trùng. Về vấn đề này, có một số đặc điểm có thể xác định tinh trùng khỏe mạnh hoặc tinh trùng yếu: -Signs: – Tinh dịch mỏng, lượng tinh dịch thấp: Tinh dịch mỏng, lượng tinh dịch thấp Xuất tinh có thể là dấu hiệu của tinh dịch mỏng. Suy giảm chất lượng tinh dịch. Ở nam giới, lượng tinh dịch bình thường mỗi lần xuất tinh phải là 1,5 đến 2 ml.

– Sự kết tụ tinh dịch: Các hạt màu trắng trông nhỏ như hạt gạo sẽ mịn như bột khi ép. Tình trạng này ảnh hưởng đến độ nhớt của tinh trùng, khiến tinh trùng chết và khó di chuyển.

– Nồng độ tinh trùng: Ở nhiệt độ 37 độ C, tinh trùng ở trạng thái nhớt sẽ trở nên lỏng lẻo trong vòng chưa đầy một giờ. . Nếu không có chất lỏng hoặc chỉ một phần của nó bị hóa lỏng, điều đó có nghĩa là tinh trùng đã bị đóng băng, khiến tinh trùng khó di chuyển đến trứng, ảnh hưởng đến kết quả của thai kỳ. – Bác sĩ siêu âm nam của bệnh nhân. Ảnh: Minh Thu .

Đặc điểm của tinh trùng khỏe mạnh

– Số lượng: Để có thể thụ thai, mật độ của mỗi 1ml tinh dịch phải có ít nhất 15 triệu tinh trùng. Có quá ít tinh trùng trong tinh trùng sau khi xuất tinh, rất khó thụ thai.

– Tỷ lệ tinh trùng di chuyển ngày càng tăng: để đến được trứng và thụ tinh, tinh trùng phải di chuyển để gặp trứng. Thụ tinh thành công đòi hỏi 40% hoặc nhiều tinh trùng và khả năng di chuyển tốt.

– Hình dạng: Tinh trùng trong tinh dịch càng nhiều và hình dạng bình thường, cơ hội thụ thai càng lớn. .

Thực phẩm tinh trùng tuyệt vời

– Thịt đỏ: thịt bò, dê …

– Sôcôla đen: L-arginine, một loại axit amin giúp cải thiện lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục và oxit nitric, Kích thích ham muốn và tăng sự hài lòng.

– Trái cây: Chuối, cam, bưởi, dâu tây, kiwi, dưa hấu, cà tím, quả việt quất, quả óc chó …

– Thực phẩm giàu kẽm: hàu, cua, tôm, hạt vừng, hạt bí ngô Và các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt Thực phẩm giàu axit folic: cam, chuối, dâu tây, ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh đậm (như rau diếp, măng tây, rau bina), các loại đậu (như đậu lăng, đậu đen, đậu pinto).

– Thực phẩm giàu vitamin E: giàu rau xanh đậm, lòng đỏ trứng, ớt, thịt gia cầm, đậu, bơ, đu đủ …

– giá đỗ: vitamin C, E và vitamin được cung cấp trong xe hơi Protein kích thích sản xuất testosterone trong cơ thể. – Nước lọc: Cung cấp đủ nước mỗi ngày để đảm bảo khả năng sản xuất đủ tinh trùng để thụ tinh. – Bác sĩ Trịnh Kiên Chuan Hà Nội và Bệnh viện Hiếm Hà Nội