Một bà mẹ đơn thân đã nặng hơn 100 kg sau khi sinh ba đứa con, và do chế độ ăn uống không hợp lý, cô chủ yếu tiêu thụ gần 1 kg đường mỗi ngày. Sarah nói: “Tôi nghiện nước ngọt. Tôi có thể uống cả ngày mà không chán và không nghĩ về tác dụng của nó.”

“Con tôi chỉ làm điều này khi mọi người bắt đầu nói về dáng người của tôi. Thất vọng và buồn bã “Mẹ không thường xuyên đưa chúng đến công viên và tôi nhận ra mình đã buồn như thế nào. “Mẹ nói.

Sarah tiếp tục ăn kiêng. Giảm cân. Sau 12 tháng, cô đã giảm được một nửa cân nặng. Cô chỉ nặng 55 kg. Chế độ ăn này cho phép cô ăn khoai tây, đậu nướng và giàu protein. Ăn kiêng – ngay cả đồ uống nhẹ không đường.

Trước đây, Sarah rất béo phì. Ảnh: Mercury Press.

“Việc giảm cân của tôi đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của tôi. Trước đây, khi bọn trẻ đi ngủ, tôi sẽ ngồi trên ghế sofa. Tôi luôn mệt mỏi và tôi không thể làm gì. Bây giờ tôi có thể đưa con ra ngoài chạy bộ trong công viên. Tôi tràn đầy năng lượng, “Sara vui vẻ nói.

Lynn Na (nhìn vào gương)