Theo bác sĩ thẩm mỹ Thái Yan, Khoa Da liễu, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM, kích thước của các đốm đồi mồi thường không đều, từ 0,5 – 2,5 cm được coi là dấu hiệu của lão hóa da. Tuổi càng cao thì các đốm mụn càng nhiều, màu sắc và kích thước cũng tăng dần. Khi chúng ta già đi, da trở nên mỏng hơn và kém đàn hồi nên dễ bị tổn thương khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Những người trẻ tuổi hoạt động nhiều ngoài nắng mà không bảo vệ da cũng rất dễ mắc bệnh.

Các nguyên nhân khác gây ra các đốm đồi mồi, chẳng hạn như lạm dụng ánh sáng, đặc biệt là ở những người có làn da trắng; sử dụng mỹ phẩm nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Di truyền, rối loạn nội tiết, thiếu hụt dinh dưỡng, lối sống kém … cũng có thể khiến da bị tổn thương và xuất hiện các đốm đồi mồi.

Theo Tiến sĩ Yan, các đốm đồi mồi không phải là chất gây ung thư nhiều nhất. Da nhưng mất đi vẻ đẹp của nó. Một số đốm đồi mồi có thể phát triển nhanh về kích thước, xuất hiện màu sắc bất thường, kèm theo đau, ngứa hoặc chảy máu … Các bác sĩ khuyến cáo bạn nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều để tránh các đốm đồi mồi. . Thời điểm này, ánh nắng mặt trời chứa tia cực tím có cường độ cao nhất, ảnh hưởng đến làn da. Sử dụng kem chống nắng phổ rộng SPF ít nhất 30-20-30 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và thoa lại sau mỗi 2-3 giờ. Nếu bạn bơi hoặc đổ mồ hôi, hãy thoa nhiều hơn. Mang kính râm, đội mũ rộng vành và mặc quần áo chống nắng.

Về phương pháp điều trị, bác sĩ sẽ đưa ra những chỉ định phù hợp tùy theo tình trạng nám da.

Đối với các bệnh nhẹ, bạn có thể sử dụng kem làm trắng da có chứa sự kết hợp của hydroquinone hoặc retinoid (axit retinoic) và steroid ánh sáng, có thể làm giảm các đốm đồi mồi trong vài tháng.

Liệu pháp laser và mạnh Ánh sáng xung, một trong hai loại phương pháp điều trị nhằm loại bỏ lớp trên của da. – Liệu pháp trị liệu bao gồm việc đưa nitơ lỏng vào các đốm đồi mồi để phá hủy sắc tố. Bác sĩ sẽ chấm nitơ lỏng vào một vết thương nhỏ trên da trong 5 giây, hoặc phun nitơ lỏng lên vết thương lớn hoặc một nhóm nhỏ các đốm đồi mồi. Khi da lành lại, các tổn thương dần mờ đi và trở nên tươi sáng hơn.

Tẩy tế bào chết với AHA (axit α-hydroxy): Các phân tử nhỏ của AHA có thể dễ dàng thâm nhập vào bề mặt da, và các tế bào da bị tẩy tế bào chết theo cơ chế tự nhiên. Thoa AHA lên vùng da có đốm đồi mồi để tăng cường dưỡng ẩm, trẻ hóa da bằng cách tái tạo tế bào mới, cải thiện sắc tố, làm đều màu da.

Bác sĩ cũng có thể sử dụng hai kỹ thuật mài da (mài da) và mài da siêu vi điểm (siêu mài mòn da) để tái tạo bề mặt và giúp da mịn màng hơn.

Các phương pháp trên có thể cải thiện làn da trong vài tuần hoặc vài tháng. Tuy nhiên, chúng có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như mẩn đỏ, kích ứng, mất sắc tố sau viêm… Vì vậy, bác sĩ da liễu nên kiểm tra cho bệnh nhân và đưa ra lời khuyên. Phù hợp với làn da của bạn.

Ngoài ra, hãy chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau xanh, hoa quả tươi, thực phẩm giàu vitamin A, E, C, omega-3, selen, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc. Tăng cường vận động, sống lành mạnh, giảm căng thẳng và trì hoãn quá trình lão hóa của cơ thể.