Vào mùa này, làn da dễ bị tổn thương nhất và lão hóa nhanh nhất. Sự thay đổi của thời tiết từ nóng sang lạnh và ngược lại, hoặc thay đổi hướng gió, mưa gió khiến da dễ bị nhiễm trùng. Khi đó, theo bác sĩ Thai Enyan, Giám đốc Khoa Da liễu và Thẩm mỹ Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM, da rất dễ bị khô, nứt nẻ và mất nước, dễ kích ứng và gây ra một số bệnh như chàm. Vẩy nến, lupus ban đỏ, hội chứng Raynaud … môi trường ẩm ướt thuận lợi cho vi nấm phát triển, gây nấm, các bệnh da kẽ, nấm móng …- mức độ tổn thương của vùng da phụ thuộc vào gen di truyền, loại da. , Mặt trời và các yếu tố khác. -Thông thường da có xu hướng tiết nhiều bã nhờn vào mùa hè và bong tróc vào mùa lạnh. Nếu da phản ứng với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, bạn cần điều chỉnh thói quen chăm sóc da.
Đặc biệt, bước chăm sóc da và tẩy tế bào chết sẽ lấy đi lớp tế bào chết bên cạnh. bên ngoài. Nhờ thành phần axit glycolic của AHA, sản phẩm tẩy da chết phù hợp cho da khô có chứa AHA. Đừng lột một hoặc hai lần, và đừng lột quá nhiều, vì điều này có thể gây đỏ và viêm.
Ngược lại, hãy sử dụng xà phòng không mùi, không chứa xà phòng hoặc xà phòng nhẹ. Làm sạch mạnh mẽ để tránh làm hỏng lớp bảo vệ của da và giảm thiểu nguy cơ kích ứng. Các sản phẩm này an toàn cho da nhạy cảm.
Ngay cả khi thiếu ánh nắng, hãy thoa kem chống nắng trước khi ra đường, vì tia cực tím vẫn xuyên qua các đám mây trên da. Tia cực tím có thể làm tăng sắc tố da, lão hóa sớm, tăng nguy cơ ung thư da …
Nếu bạn muốn làm sạch sâu các nang lông, bạn có thể sử dụng các chất tẩy rửa hoặc tẩy rửa có chứa axit salicylic. Tinh dầu khuynh diệp và tinh dầu bạc hà có thể mang lại cảm giác dễ chịu cho làn da và giúp lỗ chân lông sạch sẽ, thông thoáng. Nếu da có hiện tượng nổi mẩn đỏ, tiết nhiều dầu thì nên tránh trang điểm đậm và dày. Sử dụng mặt nạ mỗi tuần một lần có thể làm sạch sâu lỗ chân lông, giữ cho làn da khỏe mạnh và duy trì sự cân bằng độ pH tự nhiên.
Uống đủ nước có thể giúp cơ thể bài tiết chất độc, nghỉ ngơi hợp lý, tránh ngủ muộn. .
Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh. Bổ sung các loại vitamin cần thiết cho cơ thể con người như vitamin B trong gà tây, cá ngừ, ngũ cốc, đậu, chuối có thể giúp da duy trì sức khỏe và phục hồi da khô. Vitamin C trong trái cây họ cam quýt, ớt và cà chua có thể làm sáng làn da trắng sáng và mềm mại, đồng thời tăng sản xuất collagen chống lão hóa. Vitamin E có trong đậu nành, ngũ cốc và các loại hạt giúp cải thiện quá trình hydrat hóa da, chống oxy hóa và giảm sự hình thành sắc tố.