Tôi có thể hỏi các bác sĩ muốn cải thiện tình trạng của họ trong thời gian ngắn, họ có thể dùng các chất bổ sung này không? Liều thích hợp là gì? Cảm ơn bạn. (Popo.truc) .

Ảnh minh họa: Sức khỏe .

Trả lời:

Xin chào,

Thay vì sử dụng thuốc bạn đã đề cập, bạn nên nói với con bạn sử dụng giàu canxi Thực phẩm như hải sản, cá không xương, sữa và các sản phẩm từ sữa. Canxi trong thực phẩm sẽ được cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn.

Để tăng khối lượng canxi, bạn cần chú ý thói quen tập thể dục, tập thể dục và ngủ đủ giấc. Ngoài ra, các yếu tố di truyền có thể ảnh hưởng đáng kể đến loại cơ thể của một người.

Trân trọng.

Bác sĩ Tiến sĩ Lâm Vinh Niên Trưởng khoa Dinh dưỡng-Thực phẩm HCM