Trả lời: Thông thường, số lượng tinh trùng nhiều hay ít. Tinh trùng trong quá trình xuất tinh dày hoặc lỏng, điều này phần nào phản ánh chất lượng của tinh trùng. Về vấn đề này, các đặc điểm sau đây có thể được sử dụng để phân biệt tinh trùng khỏe mạnh hoặc tinh trùng yếu: dấu hiệu vật lý:

– tinh trùng mỏng, lượng tinh trùng thấp: tinh trùng mỏng, lượng tinh dịch nhỏ có thể là chất lượng của tinh trùng Và có dấu hiệu suy giảm. Ở nam giới, lượng tinh dịch bình thường mỗi lần xuất tinh phải là 1,5 đến 2 ml.

– Sự kết tụ tinh dịch: Trông giống như những hạt nhỏ màu trắng như hạt gạo, sẽ mịn như bột khi ép. Tình trạng này sẽ ảnh hưởng đến độ nhớt của tinh trùng, do đó làm cho tinh trùng chết và khó di chuyển.

– Nồng độ tinh trùng: Ở 37 độ C, tinh trùng nhớt sẽ trở nên lỏng lẻo trong vòng chưa đầy một giờ. Nếu không có chất lỏng hoặc chỉ hóa lỏng một phần, điều đó có nghĩa là tinh trùng đã bị đóng băng, khiến tinh trùng khó di chuyển đến trứng, ảnh hưởng đến kết quả thụ thai. — Bác sĩ siêu âm nam. Ảnh: Minh Thu .

Đặc điểm của tinh trùng khỏe mạnh

Số lượng: Để có thể thụ thai, mật độ trong 1 ml tinh trùng phải ít nhất 15 triệu. Có quá ít tinh trùng trong tinh trùng sau khi xuất tinh, rất khó thụ thai.

– Tỷ lệ tinh trùng di chuyển ngày càng tăng: để đến được trứng và thụ tinh, tinh trùng phải di chuyển để gặp trứng. Thụ tinh thành công đòi hỏi 40% tinh trùng trở lên và có khả năng di chuyển tốt.

– Hình thức: Càng nhiều tinh trùng có hình thái bình thường trong tinh trùng, cơ hội thụ thai càng lớn. .

Thực phẩm tinh trùng tuyệt vời

– Thịt đỏ: Thịt bò, Dê …— Sôcôla đen: L-Arginine, một loại axit amin, có thể cải thiện lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục và oxit nitric, kích thích Tăng ham muốn và tăng sự hài lòng.

Trái cây: chuối, cam, bưởi, dâu tây, kiwi, dưa hấu, axit cà tím, quả việt quất, các loại hạt …

– Thực phẩm giàu kẽm: hàu , Cua, tôm, hạt vừng, hạt bí ngô và ngũ cốc nguyên hạt .

– Thực phẩm giàu axit folic: cam, chuối, dâu tây, ngũ cốc, rau xanh đậm (như rau diếp, măng tây, rau bina), đậu ( (Chẳng hạn như đậu lăng, đậu đen, đậu pinto) .

– Thực phẩm giàu vitamin E: giàu rau xanh đậm, lòng đỏ trứng, ớt, thịt gia cầm, đậu, bơ, đu đủ …

– đậu nành: Do tác dụng kích thích của vitamin C, E và protein, testosterone được sản xuất trong cơ thể. — Nước lọc: Cung cấp đủ nước mỗi ngày để đảm bảo khả năng sản xuất đủ tinh trùng để thụ tinh. – Bác sĩ Trịnh Kiên Cường Hano Bệnh viện của chúng tôi và Hà Nội bệnh viện