Theo lời khuyên của bác sĩ, nên duy trì chế độ ăn hiện tại của trẻ con: 3 phần cháo, 2 phần sữa mẹ và 1 phần đồ ăn nhẹ (sữa chua hoặc trái cây), nếu không bạn nên ăn ít hơn. (Khắc Ninh)

Trả lời:

Thưa Bác Ninh!

Tôi không biết cháu trai mình là trai hay gái, nhưng vì cân nặng này, tôi bị thừa cân. Cân nặng là 15 kg (tương đương với em bé 40 tháng tuổi). Nếu bé trai là bé trai, chiều cao của bé phải là 98,6 cm, và chiều cao bé gái phải là 99 cm để giữ thăng bằng. Cô ấy cao 83 cm. Mặc dù cô ấy cao hơn một chút so với bình thường, cô ấy vẫn béo phì vì chỉ số CN / CC (cân nặng / chiều cao)> + 2SD (tiêu chí chẩn đoán béo phì của Tổ chức Y tế Thế giới). — Vì vậy, gia đình tôi nên thay đổi thói quen ăn uống của cháu trai. Có lẽ bạn vẫn phải ăn ba bữa cháo, nhưng bạn chỉ có thể ăn một bát nhỏ cho mỗi bữa ăn. Trong cháo, ăn nhiều rau, ít cơm, chỉ ăn 3 ml dầu ăn mỗi bữa và chỉ ăn thịt nạc, tôm, và cá. Ngoài ra, các bà mẹ vẫn được phép cho con bú bình thường và ăn nhiều trái cây chín thay vì cho con ăn đồ ngọt, soda, và đồ ăn nhẹ.

Thạc sĩ, Giám đốc Phòng thí nghiệm của Viện Y học và Dinh dưỡng Quốc gia, Tư vấn Dinh dưỡng

* Xin vui lòng gửi câu hỏi về sức khỏe của bạn đến địa chỉ húthoe@vnexpress.net.